Chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Duy trì thời gian quan hệ tình dục lâu là điều mà phần lớn nam giới mong muốn, vì vậy sẽ là rất đau khổ cho những quý ông mắc chứng bệnh nam khoa xuất tinh sớm. Vậy khi bị xuất tinh sớm cần phải làm thế nào, có cách nào chữa xuất tinh sớm hiệu quả hay không?


Tác hại của xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới khi bắt đầu sự giao hợp thì liền xuất tinh rất nhanh. Theo một quan điểm được đa số chấp nhận hiện nay thì thời gian dương vật khi thâm nhập vào âm đạo chỉ dưởi 3 phút mà nam giới đã phóng tinh thì được xem là bị mắc chứng xuất tinh sớm.

                                       

Xuất tinh sớm có nhiều tác hại không tốt, bao gồm:

Khiến cho chuyện tình dục trở thành thảm hoạ! Việc xuất tinh sớm giống như đánh trận vậy, chưa giao chiến được bao nhiêu thì đã bại! Xuất tinh sớm khiến nam giới xấu hổ trước bạn tình và khiến bạn tình hụt hẫng, chán nản. Nếu cả hai không thông cảm cho nhau thì rất dễ dẫn đến lục đục.

Xuất tinh sớm khiến nam giới mệt mỏi, rã rời hơn là cảm thấy hưng phấn, thoả mãn. Nhiều trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm nặng có thể khiến cơ thể suy nhược, tâm thần đờ đẫn, không sáng suốt.
Tình trạng xuất tinh sớm có liên quan đến các vấn đề về sức khoẻ chẳng hạn như chứng tiểu đường, béo phì, tim mạch…Nhiều báo cáo còn chỉ ra rằng những người bị xuất tinh sớm có nguy cơ cao bị các chứng rối loạn cương dương về sau.

                                       

Để khắc phục chứng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm không nên xem là bệnh, nó đơn thuần chỉ là một cố tật. Việc tự loại bỏ nó có thể khả thi nếu nam giới quyết tâm và kiên trì điều trị thông qua các phương pháp chữa xuất tinh sớm hiệu quả sau đây
Bài tập Kegel: một phương pháp tập cơ đáy chậu hay còn gọi là cơ PC, cơ mu xương cụt. Loại cơ này có tác dụng kiểm soát sự co thắt vùng chậu khi cơ chế xuất tinh được kích hoạt. Bài tập Kegel cơ bản chỉ thực hiện hai động siết và thả lỏng cơ PC tương tự như hành động nhịn tiểu hay cắt đứt dòng nước tiểu vậy. Theo thể trạng hoặc thời gian tập luyện mà ta có thể nâng dần sự kiểm soát cơ PC lên. Có thể ban đầu ta siết và thả cơ khoảng 2 giây cho mỗi động tác, sau đó dần dần tăng lên 5, 10, 20, 30 giây…Việc tập luyện đều đặn phương pháp này sẽ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở mày râu.

Đi bộ: các bài tập thể dục từ thắt lưng trở xuống đều ít nhiều tác động đến cơ chế tình dục của nam giới. Đi bộ là một bài tập nhẹ nhàng lại có thể cải thiện vấn đề xuất tinh một cách rõ rệt. Nam giới nên dành từ 30 phút đến 1 giờ đi bộ mỗi ngày. Việc này vừa tốt cho sức khoẻ nói chung vừa khiến các quý ông “bản lĩnh” hơn trên giường. Đây là một cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả mà lại khá đơn giản.

                                       

Giữ tâm lý thoả mái: trước khi quan hệ, nam giới có tinh thần sảng khoái, vui vẻ thì thường “giữ lửa” lâu hơn những người buồn bực, chán nản…Thực tế thì nhiều nghiên cứu tình dục đã chứng minh rằng tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian “chinh chiến” ở nam giới.

Dùng bao cao su: Dương vật khi nhận nhiều kích thích thì sẽ dẫn đến trạng thái hưng phấn rồi xuất tinh. Để khắc chế tình trạng đó, mày râu có thể dùng đạo cụ khi quan hệ tình dục mà cụ thể là dùng bao cao su. Nghe có vẻ bình thường nhưng bao cao su có khả năng trì hoãn thời gian xuất tinh lâu hơn do nó làm dương vật ít bị kích thích tình dục hơn. Nhiều nam giới còn chia sẻ rằng đeo 2 bao cao su có thể kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn rất nhiều lần.

Cuối cùng nam giới cần có lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, thể dục thể thao thường xuyên và sinh hoạt tình dục điều độ. Đó xét cho cùng là cách

                                       
Vũng Tàu , Tây Ninh , Đắc Lắc , Long An , Bến Tre , Đà Lạt , Lâm Đồng , Nha Trang , Bình Thuận , Gia Lai , Bình Định , Bình Phước , Cần Thơ , Kiên Giang , An Giang , Bạc Liêu , Buôn Ma Thuột , Đà Nẵng , Đắc Nông , Ninh Thuận , Pleiku , Tiền Giang , Trà Vinh , Vĩnh Long , Cà Mau , Đồng Tháp , Phú Yên , Sóc Trăng , Huyện Củ Chi , Huyện Hóc Môn , Quận Thủ Đức , Quận 9 , Quận Gò Vấp, Thị xã Long Khánh , Huyện Long Thành , Huyện Nhơn Trạch , Huyện Trảng Bom , Huyện Thống Nhất , Huyện Vĩnh Cữu , Huyện Cẩm Mỹ , Huyện Xuân Lộc , Huyện Tân Phú , Huyện Định Quán , Thủ Dầu Một , Thuận An , Dĩ An , Bến Cát , Tân Uyên , Dầu Tiếng , Phú Giáo , Bầu Bàng , Bắc Tân Uyên , Thị xã Đồng Xoài , Thị xã Phước Long , Thị xã Bình Long, Thị xã Long Khánh , Huyện Long Thành , Huyện Nhơn Trạch , Huyện Trảng Bom , Huyện Thống Nhất , Huyện Vĩnh Cữu , Huyện Cẩm Mỹ , Huyện Xuân Lộc , Huyện Tân Phú , Huyện Định Quán , Thủ Dầu Một , Thuận An , Dĩ An , Bến Cát , Tân Uyên , Dầu Tiếng , Phú Giáo , Bầu Bàng , Bắc Tân Uyên,Bệnh viện đa khoa đồng nai , phụ khoa đồng nai , nam khoa đồng nai, phá thai đồng nai , Khánh Hòa , Kiên Giang , Kon Tum , Long An , Ninh Thuận , Quảng Bình , Quảng Nam , Quảng Ngãi , Quảng Ninh , Quảng Trị , Sóc Trăng , Thừa Thiên Huế , Đà Nẵng , TP HCM , Quận 1 , Quận 2 , Quận 3 , Quận 4 , Quận 5 , Quận 6 , Quận 7 , Quận 8 , Quận 9 , Quận 10 , Quận 11 , Quận 12 , Quận tân bình , Quận tân phú , Quận phú nhuận , Quận bình thạnh , Quận Bình Tân , Quận gò vấp , Quận bình chánh , Huyện cần giờ , Quận thủ đức

Được tạo bởi Blogger.